· Приемете факта, че съществува проблем с алкохола и че можете да се научите да се справяте с него
· Разберете, че имате право на достойнство и на приличен живот
· Напомняйте си, че много неща, които се изричат и правят в момент на гняв, разочарование или отчаяние, могат да влошат нещата
· Дайте си сметка, че всеки от нас може да промени единствено себе си
· Посещавайте сбирки и сайтове на Ал-Анон, за да откриете как се справяме ние с подобни положение

· Не се отнасяйте към алкохолика като към дете; не бихте се отнасяли така, ако той или тя страдат от друго заболяване
· Не проверявайте колко много пие алкохоликът
· Не претърсвайте за скрити напитки
· Не изливайте алкохол; алкохоликът винаги намира начин да си набави друг
· Не натяквайте на алкохолика за пиенето. И никога не се карайте с него или нея, когато е под въздействие на алкохол
· Не проповядвайте, не упреквайте, не се карайте и не влизайте в пререкания

Интервенцията е действие отвън (поради естеството на болестта алкохолика не може да се мотивира или да изпълни решението сам ) насочено да предизвика решение за лечение на алкохолна зависимост.

САМО ДНЕС ще се постарая да живея
САМО ДНЕС ще бъда щастлив
САМО ДНЕС ще се постарая да подсиля ума си. Ще се уча.
САМО ДНЕС няма да се страхувам

..няма ръководство по установяване на границите. Всеки от нас има свое собствено ръководство вътре в себе си. Ако продължим работата си над оздравяването, нашите граници ще се развиват. Те ще стават по-здрави и чувствителни. Вътрешният ни глас ще ни подскаже какво е нужно и ние ще обичаме себе си толкова, че ще го слушаме.
Оздравяване от съзависимостта.

... Защо ни е толкова трудно да защитим своите права? Защо не забелязваме, че ни използват, че правят от нас жертва, че ни лъжат, че ни манипулират, с други думи нарушават нашите права. Защо ни е толкова трудно да отстояваме себе си.